hiperpne veya hiperventilasyon nedir »tanım ve kavram
Hiperpne veya hiperventilasyon var olan bir durum olan bir solukla içeri çekilen hacimde solunum oranlarındaki muhtemel bir artış yapılan solunan hava miktarında bir artış.
Hiperpne, solunum hızındaki artışı belirtmek için kullanılan terim olan taşipneden ayırt edilmelidir.
Bu durum egzersiz sırasında fizyolojik olarak ortaya çıkabilir. Diğer koşullarda ortaya çıkması sağlık koşullarının bir işareti olabilir.
Hiperpne veya hiperventilasyonun vücut üzerindeki etkileri
Hiperventilasyon, dokulardaki oksijen miktarında bir artışa neden olur, aynı zamanda karbondioksit konsantrasyonunda bir düşüşe neden olur. Bu gazların konsantrasyonlarındaki değişiklikler kanın pH'ında veya asitlik derecesinde değişikliklere yol açarak dengesini etkiler.
Beyin, bu gazların seviyelerinin ölçülmesini sağlayan reseptörlere sahiptir. Karbondioksit seviyeleri düştüğünde kişinin daha az nefes almasına neden olan bir sinyal üretilir, bu nefes darlığı veya hatta boğulma hissi olarak algılanır, ancak gerçekte uyarlanabilir bir mekanizmadır.
Hiperventilasyon sırasında, kimyasal değişiklikler, değerleri ayarlamak ve normal sınırlara dönmek için bir dizi mekanizmayı tetikleyerek baş dönmesi, baş dönmesi, kafa karışıklığı, mide bulantısı ve hatta kusma gibi semptomlara neden olur.
Hiperpne veya hiperventilasyon nasıl anlaşılır?
Bu durum, genellikle nöbetler veya panik ataklar gibi anksiyete ile karakterize edilen eşlik eden bozukluklarda ortaya çıkar. Sıkıntı veya endişe yaşayan bir kişi, farkında olmadan hiperventilasyon yaşayabilir.
Hiperpne gelişimine yol açabilecek diğer durumlar enfeksiyonlar, ateş ve kanamadır.
Asemptomatik hiperpnenin ortaya çıkabileceği bir durum egzersiz sırasındadır. Antrenman sırasında oksijen talebi artar, bu da solunum hızını ve ayrıca solunan havanın hacmini arttırır, ancak yüksek miktarlarda karbondioksit de üretilir, bu nedenle üretilmeyen rahatsızlığa neden olan uyarlanabilir mekanizmalar üretilmez. hiperventilasyon.
Hiperventilasyon durumunda ne yapmalı?
Hiperventilasyon semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek pratik bir önlem, bir torbadan hava solumak veya ellerinizi bardak şeklinde ağzınızın üzerine koymaktır.
Bu önlem, oksijen ve karbondioksiti solumaya yardımcı olur ve bu da bu gazların oranlarının korunmasına neden olur. Başladıktan birkaç dakika sonra rahatsızlık ortadan kalkacak ve solunum normale dönecektir.
Ayrıca kaygıyı kontrol altına almak, sakinlik ve rahatlama sağlamak için önlemler alınmalıdır.
Fotoğraflar: Fotolia - blueringmedia / auremar
