ıssızlığın tanımı
Issızlık deneyimli konfor eksikliği duygu tarafından derinden yaşam dolayı kırgın bir kişinin bir olumsuz yönde beklentileri aştı herhangi bir olay sonucu. Kendini ıssız hisseden bir kişi o kadar çok iç ağrısına sahiptir ki, şu anda, bu iç rahatsızlığını hafifletmek için teselli için güçlü bir neden bulamaz. Issızlık, gücü tükenmiş, zayıf hisseden ve savaşmaktan yorulmuş bir kişinin yaşadığı ağırlığı da gösterir.
Kendini ıssız hisseden, içi kırılmış, sık sık ağlayan ve güne iyimserlikle başlamada güçlük çeken bir kişi (yeni bir günün başlangıcı bir yorgunluk günü olarak göründüğünde, sabah ilk şey üzüntü daha da hissedilir).
Psikolojik açıdan büyük duygusal sıkıntıya neden olan olaylar vardır. Hepimizin deneyimleyebileceği günlük hayal kırıklıklarının ötesine geçtikleri için içsel bir tıkanma yaratan üzüntü durumları. Büyük acı ve ıstırap durumları vardır.
İlerlemek için harici destek şarttır
Kendini ıssız hisseden bir kişi, dayanıklılık yoluyla önemli bir destek olan dış kaynakların desteğine ihtiyaç duyar: profesyonel yardım, manevi yardım, dostluk sevgisi, çiftin desteği, ailenin rahatı, koşulsuz kucaklaşması Aşk ...
Harap olmuş bir kişinin gücünü yeniden kazanmak, olanları asimile etmek ve o trajik olaya damgasını vuran bilgilerle gerçekle yüzleşmek için dinlenmeye ihtiyacı vardır. Bir kişi derin bir kalp kırıklığı, bir aile trajedisi, sevdiği birinin ölümü, ciddi mali sorunlar, beklenmedik bir işten çıkarılma ile harap olabilir ...
Issızlık, insana özgü bir kriz sürecidir
Bir ıssızlık aşılır, yani kesin bir nokta değil, içsel bir kriz olarak, kalbinin derinliklerinde acı veren bu sıkıntıyla yüzleşebilmek için kaynaklarını kullanan insanların önemini yansıtan bir süreçtir. .
Issızlık, yalnızlığın ritmi için daha da acıdır. Aksine, başkalarının sevgisi, acı çekenlere güç veren nazik bir güç katar.
Bir destek aracı olarak umut
Issızlık, iç huzur eksikliği, ıstırap, bir dereceye kadar umutsuzluk ve karamsarlıkla birlikte gelir. Geleceğe tüm acıların geçici olduğu (bir başlangıcı ve sonu vardır) inancıyla bakmak uygundur. Bu nedenle, gri bir günün ardından, yeni bir şafağın güneş ışığı her zaman yeniden gelir, bu da yeni bir yaşama umudunun sembolüdür.
Hayatınızda büyük bir ıssızlık nedeni varsa, kendinizi susturmayın ve yardım isteyin.
Psikolojik açıdan büyük duygusal sıkıntıya neden olan olaylar vardır. Hepimizin deneyimleyebileceği günlük hayal kırıklıklarının ötesine geçtikleri için içsel bir tıkanma yaratan üzüntü durumları. Büyük acı ve ıstırap durumları vardır.
Örneğin, sevilen birinin ölümü, bir hastalık haberi, trajik sonuçları olan bir araba kazası, uzun süreli işsizlik ve yalnızlık, bir sonucu olarak derin iç acısı hisseden bir kişinin kalbini tahrip edebilen nedenlerdir. onu alt eden ve tedavisi hemen gelmeyen neden.
Acı ve ıstırap
Issızlık, ilk kişide yaşanan bir ıstırapla veya yakın insanlara karşı deneyimlenen empatiyle de yaşanabilir. Örneğin, bir arkadaş sevdiği ve yardım etmek istediği ancak tüm acısını dindiremediği bir kişinin acısını görünce yıkılmış hissedebilir.
Issızlığın giderilmesinde en önemli faktörlerden biri, beraberinde yaraların iyileşmesini ve yeni bir umut arayışını getiren zamanın geçmesidir. Dahası, Victor Frankl'ın açıkladığı gibi, ilerlemek için mevcut acılara bir anlam bulmak da çok önemlidir.
Ancak ağlamak, ruhun yaralarını iyileştirmenin, acıyı gidermenin ve duyguları düzene koymanın en uygun yoludur. Ağlamak, kişinin ruhunu harap eden bir sebep olduğunda gerekli rahatlamayı sağlayan bir üzüntü ifadesidir.
Psikologlar, psikiyatristler, manevi danışmanlar ve koçlar gibi profesyoneller, sıkıntı yaşayanlara duygusal destek sağlayabilir. Bununla birlikte, koşulsuz rahatlık sunan arkadaşlık ve aile sevgisi de özgüven ve dayanıklılığı artırır.
Bir tarlayı ıssız bırak
Issız kavramı, doğal bir felaketin sonucu olarak harap olmuş bir bölgenin harabiyetine atıfta bulunmak için de kullanılabilir. Örneğin arazinin geniş alanını yakan, flora ve faunayı cansız bırakan bir yangın sonucu bir ormanın harap olduğunu söylemek mümkündür. Bir deprem, binaların üzerinde harabeler bırakarak sokakları da harap edebilir.
Fotoğraflar: iStock - elenaleonova / quavondo
