yüzmenin tanımı
Yüzme, şu anda Uluslararası Olimpiyat Komitesi tarafından resmi bir spor olarak kabul edilen en önemli su sporları disiplinlerinden biridir. Yüzme, suda herhangi bir yapay yardım olmaksızın yapılan ve havuz gibi kapalı alanlarda olduğu kadar açıkta, büyük göllerde ve nehirlerde de yapılabilen bir spordur. Şu anda yüzme, iyi bir fiziksel durum geliştirme ve sağlam bir solunum ve kas sistemine sahip olma söz konusu olduğunda en eksiksiz, etkili ve faydalı sporlardan biri olarak kabul edilmektedir.
Spor disiplini olarak yüzme dört ana stille gerçekleştirilir: emekleme stili, kelebek stili, kurbağalama ve sırtüstü. Spor müsabakalarında, bu tarzlardan sadece birinin yarışları düzenlenebileceği gibi, yüzücülerin daha sonra tüm stillerden geçmek zorunda oldukları yarışlar da düzenlenebilir. Aynı şekilde yüzme yarışları da ayrı ayrı veya gruplar halinde postalar aracılığıyla tamamlanabilir. Bu dört darbeyi mükemmel şekilde geliştirmek, hız ve dayanıklılığı artırmak, tüm profesyonel yüzücüler için hedeflerdir.
Yüzme, söylendiği gibi, olabilecek en eksiksiz ve güvenli sporlardan biridir. Her şeyden önce, belki de tüm vücudu çalıştıran birkaç kişiden biridir: aynı anda dört uzuvun tamamı, solunum ve dolaşım sistemi, kas esnekliği, dayanıklılık ve diğer unsurlar. Devam etmek için, su alanı vücudun kendisini daha sonra ağrıya neden olabilecek (diğer sporlarda olduğu gibi) büyük çabalar göstermeye zorlamadan kendi kendini desteklemesine izin verir.
Bununla birlikte, yüzme, tamamen elverişli olmayan bir ortam, sıcaklık komplikasyonları, boğulma, yüzme havuzlarında bulunan belirli kimyasallara karşı ilgi, darbeler ve açık alanlarda yüzmekle ilgili olabilecek diğerleri gibi bazı riskler de sunabilir.
