spor biliminin tanımı

Spor faaliyetlerindeki patlama küresel bir fenomendir. Tüm ülkelerden, yaşlardan ve sosyal sınıflardan milyonlarca insan, sağlıklarını iyileştirmek ve kendileriyle daha iyi olmak için bir spor yapma ihtiyacının farkına varmıştır. Spor kendi başına sağlığımıza faydalı olsa da bu uygulama bazı sorunlara yol açabilir. İşte bu yeni tıp dalı olan spor hekimliği ortaya çıkmaktadır. Bu isim Latin Amerika'da kullanılan addır, çünkü İspanya ve Avrupa'da daha çok spor tıbbı olarak bilinir.

Bu tıp dalı, fiziksel, zihinsel veya hormonal gibi içsel bir bakış açısıyla sporun vücut üzerindeki etkisinin incelenmesine odaklanmaktadır.

Odaklanmanız ve bağlılığınız nedir?

Bu tıp uzmanının üç ana görevi vardır: rehberlik etmek, önlemek ve iyileştirmek. Böylece spor hekimliği beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları konusunda önerilerde bulunur. Yönetim alanında, bir bütün olarak popülasyonda spor pratiğini teşvik eden halk sağlığı stratejileri geliştirmek için giderek daha fazla sporcu işe alınmaktadır.

Önleme, bu tür ilacın anahtarlarından biridir çünkü tedavisi her zaman tercih edilir.

Sporcular, gelecekte yaralanma veya sağlık sorunları riskini azaltmak için önleyici çalışmalar yaparlar. Bu anlamda, bazı seçkin sporcular, olası yaralanmaları önlemek için önleyici bir strateji olarak masaj alırlar. İyi bir diyet kas yenilenmesine yardımcı olduğundan, doğru beslenme de başka bir koruyucu önlemdir.

Şifa, bu ilacın sunduğu son bölümdür. Çeşitli nedenlerle bir sporcu yaralanabilir ve sporcunun müdahale ettiği yer burasıdır. Kabul edilen önlemler arasında aşağıdakileri vurgulayabiliriz: küçük yaralanmalar için tedaviler (kas yırtılması, incinmeler veya burkulmalar), rehabilitasyon egzersizleri gerektiren orta vadeli tedaviler ve tamamlayıcı psikolojik terapinin gerekli olabileceği daha karmaşık uzun vadeli tedaviler fiziksel rehabilitasyon.

Her durumda, benimsenen önlemler sporcuyu optimum performansa döndürmeyi amaçlamaktadır.

Spor biliminin multidisipliner bir boyutu vardır

Sporcuların sağlığına odaklanan tıp uzmanı, fizyoterapistler, spor psikologları veya beslenme uzmanları gibi diğer profesyonellerle temas halinde olmalıdır. Spor tıbbı farklı düzeylere yöneliktir: seçkin sporcular, okul sporları, yaşlılarda spor veya bir tür engelli kişilerde.

Fotoğraflar: Fotolia - romaset / auremar


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found