can sıkıntısının tanımı

Can sıkıntısı, yoğun can sıkıntısı yaşadığınızda ortaya çıkar. Can sıkıntısı, can sıkıntısı, ilgisizlik, ilgisizlik, isteksizlik veya kızgınlık kelimesi eşanlamlılarından bazılarıdır. Merakla, can sıkıntısı kelimesi Latince'den, özellikle de iğrenme anlamına gelen fastidium'dan geliyor.

Terimin kullanımı

Yiyecekle ilgili olarak, yiyecek iğrenç olduğunda can sıkıntısı ortaya çıkar. Böylece, eğer birisi düzenli olarak belirli bir yemeği yerse, ondan hoşlanmadığı ve reddedildiği bir noktaya gelebilir. Öte yandan sevmediğimiz yiyecekler de tiksinti veya can sıkıntısı yaratır.

Bazı tekrarlayan durumlar, herhangi bir teşvik veya teşvik sağlamadıkları için bizim için monotondur. Bu olduğunda can sıkıntısı oluşur ve belli bir üzüntü ve motivasyon kaybı hissidir.

İnsan davranışı açısından

Geçici bir can sıkıntısı hissi çok yaygın ve önemsiz bir durumdur ve kolayca çözülebilir (örneğin, eğlenceli bir aktivite yaparak). Ancak zamanla uzadığında depresif bir durumun belirtisi olabilir. Can sıkıntısının iştahsızlık, tembellik ve hayati yorgunlukla ilişkili olduğunu unutmayın. Can sıkıntısı ve cesaretsizliğin üstesinden gelmek için psikologlar bir dizi yönerge önermektedir:

1) günlük hayatımıza bir hobi veya hobi katmak,

2) kısa, orta ve uzun vadeli hedefler oluşturmak,

3) sağlıklı alışkanlıklar edinin (özellikle fiziksel egzersiz ve iyi bir diyet),

4) fiziksel görünüme dikkat edin ve

5) kendimizi canlandırmak için ödül mekanizmaları dahil edin.

Can sıkıntısı belirli bir bağımlılık yarattığı ve bazı insanlar üzüntüye "bağımlı oldukları" için bu ipuçları yardımcı olabilir. Psikolojik açıdan, can sıkıntısının biri orta ve geçici, diğeri kronik olmak üzere iki versiyonu vardır.

Felsefi bir bakış açısıyla

Bazı filozoflar can sıkıntısı konusuna değindi. Stoacılar duygusal kayıtsızlık ve ilgisizlikten bahsettiler. Varoluşçular, varoluşsal ızdırap ya da yaşam kavramını anlamsız olarak ele almışlardır. Schopenhauer için aşırı zevk, memnuniyetsizliğe yol açar. Nihilizm, insan varoluşunun anlamının inkarına dayanan bir akımdır.

Fotoğraf: Fotolia - Tatyana Gladskih