redivivaedizioni.com

Motivasyon, bize büyük enerji verdiği için var olan en hayati duygulardan biridir. Bu duygu, bizi gerçekten uyaran bir hedefe ulaşmada yüksek derecede katılımın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Genel olarak, saf doğa yasasına göre, yeni bir projeye başlarken, bir süredir bu maceraya atıldığımız zamandan daha motive olma eğilimindeyiz.

Örneğin, çoğu profesyonel yeni bir işte ilk haftalarda kendilerini çok meşgul hissederken, patrondan yeterli dışsal motivasyon alamazlarsa aylar içinde katılım düzeyleri düşebilir.

Motivasyon, kişinin gerekli çabayı gerçekleştirmenin önemi konusunda kendisini yeniden onaylamak için sıklıkla görselleştirdiği bir amaca bağlanan bir eylem planına ulaşmada zihin ve iradeyi birbirine bağlayan içsel bir motordur.

Dış motivasyon

Motivasyon farklı türlerde olabilir. Dışsal motivasyon, bizim dışımızdaki bir faktör tarafından üretilen bir motivasyondur. Örneğin, iş bağlamında, patronun iyi bir iş çıkardığı için ekibine gönderdiği tebrikler, profesyonellerin daha değerli hissetmelerine ve işin işlevlerinin yerine getirilmesinde daha da dahil olmalarına yardımcı olan bu tür dış pekiştirmeyi mükemmel bir şekilde örneklemektedir. Bir başka dış motivasyon biçimi, bir tazminat biçimi olan ödülün kaynağıdır.

Yaşamın elverişli koşulları da motivasyonumuzu besler, çünkü bu tür bir durumda, sanki özlediğimiz bu hedefe ulaşmak için her şey bizim tarafımızdaymış gibi, kader tarafından korunduğumuzu ve önemsendiğimizi hissederiz.

İç motivasyon

Aksine, motivasyon içsel de olabilir. Yani kendi içinden doğar. Kuşkusuz bu tutum çok önemlidir çünkü dışsal motivasyon kendinize bağlı değildir, aksine belirli önlemlerle kendinizi motive etmek size bağlıdır.

Mutlu olmak için duygusal zekanın bir işareti olarak, karar vermek için elinizde olmayan şeylerin sorumluluğunu almamalısınız (bu, birçok insan başkalarının tanınmasını bekledikleri için hüsrana uğradığında ve motive olmadığında olur).

Motivasyonumuzu, müşterinin hedefinin ne olduğunu belirlediği, kişiselleştirilmiş bir eylem planı oluşturduğu ve bu zorluğun başarılmasında güçlü yönlerinin, zayıf yönlerinin, fırsatlarının ve tehditlerinin neler olduğunu bilmek için iç gözlem düzeyini artırdığı bir koçluk süreciyle de besleyebiliriz. .

Motivasyon işaretleri

Motivasyon, pozitif düşünme, geleceğe dair umutlu bir vizyon, neşe ve ilerleme arzusuyla bağlantılıdır. Aksine, motivasyon kaybına can sıkıntısı, hayal kırıklığı, olumsuz düşünme ve yarının gri vizyonu eşlik eder.

Motivasyon, yaşamın herhangi bir alanında, sadece profesyonel düzeyde veya çalışmalarda değil, aynı zamanda kişisel düzeyde de anlam kazanır. Örneğin, bir kişi aşık olduğunda ve karşılık verildiğinde, o ilişkiyle ilgilenmek için bir ilişki krizi geçirdiğinden çok daha fazla motive olur. Mutlu ve mutlu olduğumuzda, üzüntü ve acı dolu bir bölümden geçtiğimizden çok kendi tarihimize daha fazla dahil olduğumuzu hissederiz.

Zaman içinde uzak olan bu amaçlarda, bu hedefi belli bir mesafeden gözlemlerken, olası demodifikasyon ve ilgisizlik evreleri ile serpiştirilmiş daha yüksek bir katılım düzeyinin aşamalarını deneyimlemenin normal olduğu belirtilmelidir. Bir şey bu kadar uzun süre bekletildiğinde, denek bu amaca ulaşıp ulaşamayacağına dair şüpheler yaşar ve hatta bu kadar çalışmaya değip değmeyeceğini sorar.

Bu tür çelişkili duygular, çabayı deneyimleyen ve sonuçları tutarlılıklarına hemen göre gözlemlemeyen bir kişinin iç diyaloğunun tipik bir örneğidir. Bu tür bir durumda, motivasyon kaybı yorgunluğun bir sonucu olabilir. Bu nedenle, çoğu durumda, dinlenmek, motivasyonu yeniden kazanmak ve duruma yapıcı bir bakış açısıyla yeniden bakmak için en iyi önlemdir. Motivasyonun olması için, hayatınıza ışık getirerek (kısaca da olsa) kalbinizle bağlantı kuran bir hedef olması gerekir.

Fotoğraflar: iStock - djiledesign / vgajic