yürüyüşün tanımı
Yürüyüş, adından da anlaşılacağı gibi doğal ortamlarda mevcut parkur ve patikalar üzerinde gerçekleştirilen bir aktivitedir. Yürüyüş her zaman açık ve doğal alanlarda yapılan bir spordur ve en önemli özelliklerinden biri de manzaranın tadını çıkarırken egzersiz yapmanızı ve farklı manzara türlerini tanımanızı sağlamasıdır. Yürüyüş, daha sonra, hem spor amaçlı hem de eğlence ve eğlence amaçlı yapılır. Farklı tipte parkurlar ve rotalar olduğu için, bu aktivite hem genç hem de yaşlı farklı insanlar için uygun hale gelebilir, çünkü talep ve geçilmesi gereken zorluk seviyesi her birine bağlıdır.
Doğa yürüyüşü, dış mekanlarda yürüyüş veya yürüyüş olarak kabul edildiğinde her zaman var olan bir aktivitedir. Bununla birlikte, yakın zamana kadar belirli ekipmanlara sahip bir spor olarak kabul edilmedi. Doğal alanlarda yürümeye dayanan diğer aktivitelerin aksine (koşma, doğa yürüyüşü, dağcılık vb.), Yürüyüş çok fazla karmaşıklık veya büyük miktarda fiziksel çaba içermez. Bu, egzersiz veya kalori harcamasını temsil etmediği anlamına gelmez, daha ziyade bunu yapabilmek için zorlu ve zorlu bir hazırlığın gerekli olmadığı anlamına gelir. Normalde hem doğa yürüyüşü hem de dağcılık çok daha yüksek bir çaba ve talep gerektirir.
Daha önce de belirtildiği gibi yürüyüş, yaşlılar dahil hemen hemen herkes tarafından yapılabilen birkaç aktiviteden biridir. Bu aktivitenin ihtiyaçlarına göre özel olarak düzenlenmiş ve uyarlanmış, yönlendirmeyi kolaylaştırmak için aşağı yukarı işaretlenmiş ve işaretlenmiş yolları olan birçok doğal alan vardır.
Yürüyüş yapmanın bir başka imkânı da, bu kadar geniş bir aktivite olduğu için her türlü manzara veya alanda gerçekleştirilebilmesidir. Dağcılık dağlık alanlarda yapılacak bir aktivite iken binlerce farklı toprak ve arazide yürüyüş yapılabilmektedir.
