abur cubur tanımı

Abur cubur halk olarak bilinir , bu yağlar, tuz, şeker, baharatlar ve katkı maddelerinin önemli düzeylerde gıdalar ve bu tür bileşenlerin duruma göre çoğu insanın damak için dayanılmaz gıdalar olurlar.

Yüksek düzeyde yağ, katkı maddesi ve şeker içeren, hareket halindeyken yenen, lezzetli ve hızlı olmaları için seçilen yiyecekler

Öte yandan bu gıdaların yüksek dozda tuz ve yağ içerdiklerinde aynı zamanda tüketenlerde daha fazla talep oluşturduğu, yani bağımlılık ürettiği unutulmamalıdır. ayrıca büyük miktarlarda sindirilmiş tuz tarafından üretilen susuzluğu giderici içeceklere yönelik yüksek talep.

Normalde bu gıdanın ilişkili olduğu içecekler, yani alkolsüz içeceklerle birlikte ve ittifak halinde satılırlar, bu da düzenli ve büyük miktarlarda tüketilirse sağlığa zarar verir, özellikle de yüksek şeker içeriği nedeniyle aynı içeceklerin bir başka karakteristik özelliği olan içerdikleri gaz nedeniyle ürettikleri şişkinlik ve ağırlıktan bahsetmiyorum bile formüllerini sergiliyorlar.

Abur cubur olarak da bilinen abur cubur , düşük maliyeti, hızlı erişimi ve hazırlığı sayesinde gezegenimizde en yaygın gıda seçeneklerinden biri haline geldi, yani büyük ölçekte bunları üreten ticari kuruluşlar var ve izin veriyorlar. onları sipariş etmek ve çok kısa sürede yemek için fazla vakti olmayan biri.

Kuşkusuz, birçok insanın hayatında tekrar eden bir sorun olan zaman eksikliği, insanların bu tür yiyeceklere gittikçe daha fazla yönelmesine neden oldu.

Dünyanın büyük şehirlerinde yaşadığımız telaşlı zamanlar, abur cubur tüketme eğiliminde bir çoğalma yarattı çünkü bu, ofislere yakın ve birkaç metre uzaklıktaki gıda işletmelerinde ve ayrıca çünkü bekleme süresi çok az dakikadır.

Mükemmel denklem: Binlerce yaşayan ve yemek yemeye bile vakti olmayanlar için yakın ve az bekleme süresi.

Burger, sosisli sandviç, patates kızartması, bu tür yiyeceklerin başında

Bu metinde kuşkusuz öncü ve sembolik firmalardan biri olan Mc Donalds, kutuda sipariş edilen ve beş dakikadan daha kısa bir sürede yemeye hazır bir tepside teslim alınan kombo format, hamburger, patates ve soda menüler sunuyor.

Öte yandan, bu tür yiyeceklerin süpermarketlerde satılması, onu evde de ve özellikle lif, mineral ve protein bakımından daha zengin diğer yiyecekleri hazırlamak için çok az zaman olduğunda, giderek tekrarlayan bir gıda seçeneği haline getiriyor.

Birinci paragrafta sıralanan özelliklerinden dolayı abur cubur olarak nitelendirilen yiyecekler arasında; yukarıda belirtilen hamburgerler, sosisli sandviç veya sosisli sandviç olarak da bilinen sosisli sandviç ve patates kızartması sayılabilir.

Öte yandan, sadece sahip oldukları lezzet arttırıcılar nedeniyle değil, aynı zamanda onları üreten zincirlerin onları eşit hale getiren hediyeler sunduğu için özellikle bu tür yiyecekleri tüketmeye eğilimli olan çocuklar ve ergenler gibi izleyiciler var. daha iddialı, dev McDonalds'ın ünlü "Happy Meal" vakası böyledir .

Bu yemekleri düzenli yemekten kaynaklanan sağlık sorunları

Elbette patates kızartması ya da sosisli sandviçle dolu bir hamburger yemek sağlığımıza zarar vermez, zararlı olan ise onları büyük tekrarlarla tüketmek ve pratik olarak diyetimizdeki tek seçenek.

Bu yemeklerin gösterdiği yağ ve tuz fazlası, fazla tüketildiğinde, obezite, kardiyovasküler hastalıklar, tip II diyabet, selülit ve hatta çürük eğilimi gibi ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açar .

Ancak, bu tür yiyecekleri aşırı tüketmenin bazı ciddi sonuçlarını belirtmemiz önemlidir, önceki paragrafta en yaygın olanlardan obezite ve kardiyovasküler hastalıklardan bahsetmiştik, ancak aynı derecede karmaşık başka durumlar da vardır. demans, yorgunluk ve halsizlik, gençlerde depresyon ve hafıza ve öğrenme sorunları gibi öncekilerden daha az yoğunluk.

Patates kızartması, hamburger, sosisli sandviç vb. Lezizdir Biliyoruz ki tavsiyemiz onları suistimal etmemek, ara sıra ve düzenli olarak tüketmek, sağlıklı yiyecekler, tercihen meyve ve sebze yemek ve fiziksel egzersiz yapmaktır.

Bu kökleşmiş alışkanlıklarla zaman zaman hamburger tüketmenin yanlış bir tarafı yok.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found