kısır döngünün tanımı
Kısır döngü, insanların kendilerini bir tür çıkmazda, yani her şeyin aynı noktaya götürdüğü bir çemberde bulduklarında içine düşebilecekleri kavşaklara atıfta bulunur. Kısır döngü, nasıl kırılacağını tam olarak bilmediğimiz bir durumdur çünkü aynı hikaye her zaman kendini tekrar eder gibi görünüyor.
Çember metaforu, bu kürenin döngüsel olduğunu gösterir, bu nedenle, durum her zaman er ya da geç geri döner, çünkü bir çemberdeki her nokta bir öncekine bağlıdır.
Bir çıkmaz
Bir kişinin hayatında, değişiklik gerektiren bir durumdan hiçbir değişiklik olmadığında ve bunun yerine konu hala oradayken bir kısır döngü meydana gelir. Bu çemberi kırmak için, kişinin kendi kişisel mutluluğuna kesin bir bağlılık gösterme ve yeni eylemlere bahse girerek kalbin gerçek arzuları için savaşma cesaretine bahse girmek çok önemlidir.
Benzer eylemlerden her zaman öngörülebilir sonuçlar elde edilir ve bu da tahmin edilebilir bir rutine sadık kalmaya devam eden tipik bir kısır döngüyü gösterir. Öte yandan, farklı eylemler gerçekleştirmek, yeni sonuçlar sunabilecek yeni bir yolu bütünleştirmenize olanak tanır.
Bir kısır döngü karşısında yapılmaması gereken şey, durumu, bu döngüden çıkmak için hiçbir şey yapılamayacağına inanmanın edilginliğinden beslemektir. Farklı eylem olasılıkları üzerine düşünerek çıkış yolunu bulmanız gereken o çemberden çıkmak için yeni kapılar açmak için her zaman yeni bir şeyler yapmak mümkündür.
Çemberden nasıl çıkılır
Bu özelliklerin olduğu bir durumda kaçınılması gereken çok önemli bir diğer nokta, karar vermeyi başka bir zamana ertelemektir. Bir kısırdöngüyü kırmak için bir karar vermenin en iyi zamanı şimdi, çünkü en zor olan ilk adım, küçük değişiklikleri de dahil ederek durumda fark yaratabilecek adımdır.
Bir kısır döngüyü besleyen olumsuz düşünceler var: "Bu çok zor", "Bu hedefe hazır değilim", "Nasıl davranacağımı bilmiyorum". Aksine, bu çemberden çıkmak için olumlu düşünceleri besleyebilirsiniz: "Ben bunu başarabilecek bir insanım" ve "Bu deneyimi yeni bir macera olarak almak istiyorum". Kısacası, tutumu etkilemek her zaman mümkün olduğu için içinde kilitli kalmak istemeyenler için bir çember yoktur.
