biyomekaniğin tanımı
Biyomekanik, insan vücudunun hareketlerini, yani hareketle ilgili fizyolojik ve mekanik yönleri, terimin de belirttiği gibi inceleyen disiplindir (kelimenin tam anlamıyla biyomekanik kelimesi, canlıların makinesi olarak tanımlanabilir). İlkeler çok çeşitli bilim ve disiplinler için geçerlidir: zooloji, fizyoterapi, spor, ergonomi vb.
Biyomekanik Bölümü
İki tür biyomekanik vardır: statik ve dinamik. İlki, hareketsiz veya hareket halinde bulunabilen vücut dengesine odaklanır. İkincisi, harekete dahil olan güçlerin eylemi altındaki bedenlerin hareketini incelemekten sorumludur. Dinamik bir doğanın biyomekaniği iki alt bölüme ayrılmıştır:
1) kinematik veya bir tür hızlanma veya yer değiştirmenin meydana geldiği hareketlerin incelenmesi ve
2) kinetik veya hareketleri tetikleyen kuvvetlerin incelenmesi. Görüldüğü gibi, biyomekanik kuvvet, ivme, hareket veya dinlenme gibi tipik fizik kavramlarına dayanmaktadır.
Genel olarak biyomekanik ve spor
Spor ve biyomekanik arasında yakın bir ilişki vardır. İki alan arasındaki bağlantı açıktır, çünkü bu, sporcuların optimum performansını elde etmek için mekanik fizik açısından herhangi bir sporun tekniğini oluşturmakla ilgilidir. Böylelikle spor tekniğinin tanımı, vücudun farklı bölgelerinin kinematik çalışmasından yapılır ve diğer yandan dinamik çalışma kinematik değerlerin nasıl elde edildiğinin bilinmesini sağlar. Bu tür bilgilerle antrenörler, sporcuların çabalarının doğru olup olmadığını veya hareketlerde bir tür teknik iyileştirmenin mümkün olup olmadığını bilebilirler.
Koşmanın biyomekaniği
İnsan vücudunu düşünürsek, atlama, koşma veya dolaşma gibi hareketi içeren çok çeşitli aktiviteler yaparız. Bu hareketleri anlamak için vücudumuzun mekanik sistemini anlamak gerekir.
Biyomekanik çalışmaları, diğer şeylerin yanı sıra, çalışma şeklimiz. Başka bir deyişle, koşarken hangi kasları kullanıyoruz ve koşma eylemine katılan vücudun her bir parçası tarafından hangi hareketler gerçekleştiriliyor?
Her bir çalışma döngüsü üç aşamaya ayrılabilir: duruş aşaması, itme aşaması ve uçuş aşaması. Bu aşamaların her birinde farklı kaslar, eklemler ve kemikler harekete geçirilir. Teknik olarak yeterli bir yarış, koşucunun daha iyi sonuçlar elde etmesine izin verecek ve tersine, zayıf biyomekanik, daha kötü işaretler ve olası yaralanmalarla ilişkilendirilecektir.
Fotoğraflar: iStock - Todor Tsvetkov / ForeverLee
