bunaltmanın tanımı
Yük işgal etmesi insanlar genellikle yaşamın veya durum savunulamaz ve yönetilemez hale gelir ve özellikle karakterize edildiğinde farklı alanlarda birçok baskılara maruz kaldıklarında bir durumdur büyük rahatsızlık ve yorgunluk yaşıyor .
Hala kardeşimin ölümünün getirdiği yükten kurtulamıyorum. Şirkette gerçekten endişe verici saatler yaşıyorduk, hatta kapanma ihtimalini de göz önünde bulunduruyorduk, bu yüzden bugünlerde beni işgal eden ve her zamanki gibi davranmamı engelleyen yük böyledir .
Yukarıda bahsedilen bunalmanın, normal olarak kendini tekrarlayan, sürekli ve yıkıcı bir yorgunluk hissiyle gösterdiği unutulmamalıdır ki bu, tabii ki iş kapasitesini ve ayrıca bundan muzdarip bireyin zihinsel ve ruhsal performansını da etkileyecektir.
Çoğu durumda yük, üzücü ve talihsiz bir olayın art arda gelmesinden kaynaklanan iş stresi veya ıstırap anlarının geçip kaybolduğu ve olağan güç ve yaşamsal enerjinin geri kazanıldığı geçici bir durum olsa da, Zamanla yük kalır ve daha sonra nedenleri konusunda yol gösterebilecek ve tabii ki bunun için olası bir çözüme yaklaşacak uzman bir doktora danışmak gerekecektir.
İş yerinde daha yüksek bir konuma ulaşmak, daha fazla prestij ve aynı zamanda daha fazla gelir elde etmek için rekabetin olduğu bu günümüzde, stres hayatımızın bir noktasında yüzleşmek zorunda kalacağımız son derece sıradan bir sorun haline geldi.
Ayrıca, bunaltıcı terimi, ıstırabın eşanlamlısı olarak kullanılır .
